tisdag 13 december 2011

GYM CIRKEL + CORE

God morgon! Eftersom jag börjar vid tolv idag blev det lite gym cirkel + core imorse vid 07.50. Och vad jag jobbade , jag körde slut på mig totalt, det var mycket jobbigare på cirklen idag! Jag tycker det är en effektiv och rolig träningsform faktiskt, nu när jag äntligen vågat mig på den! Du tränar hela kroppen, både styrka och kondition, 45 sek på varje station.

Nu är jag helt slut, hade nästan behövt en powernap! Haha, men ska bara jobba till kvart över sju. Tack & hej!

Inga kommentarer: