Eftersom det mest bara blev jobb i helgen och ingen träning alls så vart jag väldigt sugen på att träna lite imorse. Så ett ryggpass blev det idag, var alldeles för länge sen jag tränade enbart rygg. 3x10 körde jag på latsdrag, marklyft, chins och rodd, plus lite mage i slutet! Det känns gutt i ryggen nu och veckan kommer innehålla mycket träning av olika slag :)
PS! jag kom fram till att jag slutade köra gym var inte bara motivation, utan att mina handskar gick sönder, valkar och blåsor på handens insida är inte snygg eller najs nånstans! det är svårt att greppa och det gör ont när man lyfter stången... så nya handskar är prio ett!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar